第一天：历史文化与自然风光
上午：从九江市区出发，乘车前往瑞昌（约1小时，车费20元/人）。首站参观铜岭铜矿遗址（门票50元），探索商周时期采矿历史，感受古代文明。
中午：在市区品尝当地特色餐，推荐尝试瑞昌炒粉和鄱阳湖鱼头（人均40元）。
下午：前往青山森林公园（免费开放），徒步欣赏亚热带森林景观，登高眺望长江风光。随后参观瑞昌博物馆（门票30元），了解地方民俗和红色文化。
晚上：入住市区经济型酒店（约150元/晚），晚餐可选择夜市小吃，体验当地生活（人均30元）。
第二天：休闲体验与返程
上午：早餐后前往赤湖湿地公园（门票20元），观鸟、摄影，享受湖光山色。可租船游览（50元/船）。
中午：品尝农家菜，推荐野菜和豆腐宴（人均35元）。
下午：参观剪纸艺术村（免费），体验非遗文化，可选购手工艺品。结束后返回九江（车费20元/人）。
费用总计：约400-500元/人（含交通、住宿、餐饮和门票），适合预算有限的旅行者。建议春秋季出行，注意防晒和舒适 footwear。