一、行程概览与交通建议
出发地：九江瑞昌。建议从九江站或南昌站乘坐高铁至昆明南站（约7-8小时），之后转乘飞机或高铁至西双版纳嘎洒国际机场/西双版纳站（飞机约1.5小时，高铁约3.5小时）。若选择全程飞机，可从南昌昌北机场直飞西双版纳（需中转）。
二、推荐行程路线（5天4晚）
第一天：抵达版纳，融入傣乡夜色
- 下午：抵达后入住告庄西双景附近酒店，方便游览夜市。
- 晚上：漫步告庄西双景，体验星光夜市美食与傣泰风格建筑，可尝试傣味烧烤、菠萝饭。
第二天：雨林奇观与民族文化
- 上午：前往中科院西双版纳热带植物园，观赏王莲、奇花异木。
- 下午：参观傣族园，参与泼水活动，观看民族表演。
- 晚上：返回告庄，体验澜沧江夜景。
第三天：野象谷探秘与生态之旅
- 全天：游览野象谷，沿高空观象栈道寻找亚洲象踪迹，参观大象学校。
- 傍晚：返回市区，品尝当地特色餐厅如喃公主东南亚美食。
第四天：历史文化与自然探索
- 上午：游览曼听公园，参观总佛寺，感受傣王御花园历史。
- 下午：探访基诺山寨或勐泐大佛寺（根据兴趣选择）。
- 晚上：观看傣秀表演或继续夜市休闲。
第五天：休闲返程
- 上午：购买热带水果、普洱茶等特产。
- 下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站返程。
三、实用贴士
- 住宿：告庄西双景区域适合游客，交通便利；泼水广场附近更具本地生活气息。
- 美食：推荐香茅草烤鱼、舂鸡脚、泡鲁达、热带果汁。
- 注意事项：西双版纳气候湿热，需准备防晒衣、驱蚊液、雨具；尊重傣族习俗，进入寺庙注意着装。
- 预算参考：人均约3000-5000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
此攻略结合自然景观与人文体验，可根据个人时间灵活调整行程，深度感受西双版纳独特魅力。